Moderne Traumatherapie bedeutet vor allem Beruhigung und Balancierung des autonomen Nervensystems. Traumatisierungen sind weit verbreitet, oft unerkannt verursachen sie viele verschiedene psychische und körperliche Symptome. Außen Frieden - innen Krieg nannten wir die unsichtbaren psychischen Verletzungen, die sich auf das ganze Leben auswirken.
Doch momentan erleben viele von uns Krieg auch im Außen … neben dem tatsächlichen Krieg in Europa umgeben uns ständig negative Nachrichten … Angst vor Krieg … Angst vor Erkrankungen … Existenzängste … Verlustängste … immer neue Paniknachrichten in den Medien … Alte Ängste werden aktiviert … neue kommen hinzu. Unser Nervensystem schaltet auf Überlebenskampf und sendet entsprechende Hormone aus Angriff? ... Flucht? ... Erstarrung? ... Schlaflosigkeit ... Gedankenkarusselle ... Unruhe ... Panikattacken ... psychosomatische Erkrankungen ... Unterdrückung unserer gesunden Immunreaktionen sind nur einige Folgen. Wenn wir im Außen selbst auch wenig verändern können, so können wir viel für unseren inneren Frieden tun.
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