Christel Lenz - Energie fürs Leben
In meiner Praxis finden sie akute und nachhaltige Hilfestellung bei seelischen und psychosomatischen Krisen.
Mit den psychotherapeutischen und körpertherapeutischen Angeboten unterstütze ich Sie bei der Bewältigung von Angst, Stresssymptomen, Burnout, Trauma, Depression, Schmerzen und akuten Lebenskrisen.
Spannende Gruppen und Seminare für Körper Geist und Seele ergänzen meine Einzelsitzungen in der Praxis. Die Kurse unseres Hauses für Yoga und Gesundheit sind ein wichtiger Baustein einer ganzheitlichen Gesundheitsprävention.
Einzelheiten zu Behandlungsmöglichkeiten oder Fragen zu Ihrem individuellen Anliegen beantworte ich Ihnen gerne in einem telefonischen und/oder persönlichen Gespräch. Bitte rufen Sie mich an oder vereinbaren Sie einen Termin zum Vorgespräch.
Ich freue mich auf Sie !
Christel Lenz
»Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.«
Christian Morgenstern
Inselwochen der Seele - Korfu
Jiassas! Herzlich Willkommen! Zwei Wochen im Jahr verlegen wir unsere Arbeit auf die Insel Korfu. Die grünste Insel Griechenlands liegt im ionischen Meer. In unserer Reisezeit im Juni verwöhnt uns schon die Sonne, das klare Wasser und heller Sandstrand laden zum Baden ein. Die Landschaft erblüht und es durftet nach Ginster und Jasmin. Das Meditatationszentrum Alexis Zorbas liegt in Arillas im Nordwesten Korfus. Wir genießen unsere Meditationszeiten in zweihundert Jahren alten Olivenhainen. Am Abend taucht die immer tiefer stehende Sonne alles in goldenes Licht. Ein idealer Ort um Kraft zu tanken und ganz in das eigene schöpferische Potential einzutauchen.
Auf den Spuren des inneren Glücks: Im Zentrum der ersten Woche steht eine Reise zu deinem schöpferischen Potential. In tiefer Imagination rufen wir unsere Krafttiere. Kundalini-Yoga, Breathwalk® und Rituale begleiten den Prozess.
Kraftvoll Auftanken: In der zweiten Woche laden wir zu täglich zwei Übungseinheiten ein: Breathwalk®, Kundalini-Yoga, Meditation - Zeit zum Ankommen, Spüren und Durchatmen.
Termine und Preise finden Sie unter Terminen.
Kraftzeit hören!
Kraftzeitübung: Zentrieren und Entspannen
Energietanken zwischendurch: Eine Entspannungsübung im Sitzen: Am Schreibtisch, auf der Parkbank, am Flughafen....
Kraftzeitübung: Entspannen mit der Atemwelle
Mal ganz abschalten: Eine Entspannungsübung im Liegen, auch zum Einschlafen...!